JÉRÔME

Maître 4e dan de taekwondo, diplômé DEJEPS

Je peux rapidement voir ce qui bloque chez quelqu’un, que ce soit dans le mouvement ou la limite mentale que l’on peut se donner.

Jérôme Debain

6 ans

Premiers pas, en judo

17 ans

Le taekwondo comme voie

10 ans +

De tricks et d’acrobatie

Le parcours.

Tout commence avec son père, les films d’arts martiaux et Dragon Ball.

Le déclic.

La passion naît très tôt, transmise par son père, nourrie par les films d’arts martiaux. Et par Dragon Ball, évidemment.

L’école de tout.

À 6 ans, après une longue attente, Jérôme commence enfin : le judo d’abord, puis le kung fu pendant deux ou trois ans, jusqu’au départ de son professeur, reparti en Chine. Un an plus tard, il reprend avec le viet vo dao, où il apprend à manier les armes.

La voie coréenne.

À 17 ans, il décide de choisir une discipline pour aller le plus loin possible. Ce sera le taekwondo, où il atteint le grade de maître, 4e dan, avec l’hapkido travaillé en parallèle. Il en fera aussi son métier : Jérôme est diplômé du DEJEPS mention arts martiaux coréens. En chemin, il explore : capoeira, aïkido, systema, des camps de muay thaï, et la boxe anglaise, qu’il a découverte au Fushan.

L’envol.

Plus de dix ans de tricks, les arts martiaux acrobatiques, lui forgent une grosse base acrobatique, qui le mène jusqu’à la formation de cascadeur. Très tôt, il coache et conçoit des programmes pour plusieurs disciplines.

Avec Jérôme.

On le lui dit souvent : bon professeur, et exigeant. Les deux vont ensemble.

Son outil, c’est l’analyse du mouvement. De son propre aveu, il a été très peureux dans sa pratique acrobatique, et il a compensé par un travail d’analyse très poussé, une qualité qu’il a gardée dans tout le reste. Résultat : il voit vite ce qui bloque, dans le geste comme dans la tête.

Son terrain de jeu favori : le conditionnement et la mobilité du bas du corps. Avec une manière bien à lui d’aborder les choses : « J’aime créer ma façon de répondre à une problématique. »

Le sérieux de ses cours ne l’empêche pas d’y mettre de l’humour. Il prévient d’ailleurs lui-même : « Je suis malheureusement mon plus grand fan en ce qui concerne mon humour. »

Ce que son dos lui a appris.

« J’ai dû moi-même tester et réfléchir à comment résoudre mes problèmes. »

Pendant le confinement, Jérôme passe d’un entraînement quotidien de trois à huit heures, six jours sur sept, à un appartement où il veille sur sa mère malade. Le poids monte. Au bout de trois semaines, il se remet à des mouvements « simples », des saltos, des vrilles. Verdict : hernie discale lombaire, et un corps qui se fragilise de partout. Les nombreux professionnels de santé consultés n’ont jamais vraiment su le guider. Alors il a fait ce qu’il sait faire : tester, analyser, comprendre. « J’en suis sorti avec une énorme compréhension de moi-même. » C’est cette compréhension-là qu’il transmet aujourd’hui.

Viens t’entraîner avec nous.

Le premier cours coûte 5 €, sans certificat médical. Le club rouvre le 1er septembre.

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