PILATES : différences avec le YOGA
LES DIFFERENCES AVEC LE YOGA Le Pilates, ou méthode Pilates, fait beaucoup parler de lui depuis quelques années, sans vraiment savoir de quoi il s’agit exactement. On le compare au Yoga et on les confond souvent. D’ailleurs des cours de Piyo ou de Yogalates, mix des deux disciplines existent, ajoutant à la confusion. Ce sont […]
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